|
Відчуваю велике піднесення, я буди іти до саоєї чули скільки треба, твльки в перед. Дуже надіюся чере місяць вже буду важити 93 кг
Просто притримуюся дефіциту калорій 🫶🏻 більше рухаюся. Але в цем неділю були стреси по підготовці на роботі.
|
98 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|