Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 23,91g | Prot: 65,65g | Carbs: 80,61g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Brócolis. Jantar: Lindt Chocolate 70% Cacau, Nestlé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Camponesa Doce de Leite, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _alicialopes
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