Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 72,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 234,36g | Carbs: 368,61g.
Café da Manhã: Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Almonds , Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Anchovy (Cooked), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Hard-Boiled Egg , Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Jantar: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry, Mochi, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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