Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 120,16g | Carbs: 191,80g.
Café da Manhã: 西瓜. Jantar: 燙青菜, 全聯 蛤蜊絲瓜, 統一 泡麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 絲瓜炒蛋, 糯米雞. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
沒大號，西瓜300g，半個糯米雞，泡麵400卡，絲瓜炒蛋，里肌肉300g，紅燒鯛魚片150g的碗裝滿，運動飲料一瓶，咖啡一瓶，冬瓜蛤蜊湯，燙地瓜葉
28 abr 23 por membro: hismallfat
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Histórico de Peso de hismallfat
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