Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 60,05g | Carbs: 150,16g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Millville Honey Nut Crispy Oats. Almoço: El Milagro Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Hillandale Farms Shredded Colby Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: fit and active chicken Florentine Alfredo, Broccoli . Lanches/Outros: Fit & Active Baked Cheese Crackers (100 Calorie Snack Pack), Cauliflower , Navels Oranges, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Cucumber (Peeled) , Green Giant Baby Cut Carrots. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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