Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 92,78g | Prot: 103,76g | Carbs: 56,01g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Dulano Salami Sticks Classic, Edeka Eis Salted Caramel 259, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Penny Markt Snacktomaten, Aldi Feldsalat, Ei, Hähnchenkeule. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Landjunker Hähnchenoberkeule. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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