Jornal de Sandrrrrra, 28 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
73,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3085 kcal Gord: 76,76g | Prot: 244,78g | Carbs: 334,05g.   Almoço: Kålrabbi, AXA Granola Raspberry & Cinnamon, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Light, Hatting Rågbitar Osötade. Jantar: Arla Keso Supermini, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Fiber Tortilla Medium Size, Kålrabbi, Kronägg Flytande Äggvita, Kronfågel Kycklingfärs. Lanches/Outros: Figaro Gröna Oliver, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Blå Band Currysås, Bonjour Baguette Rustik, Garant Serranoskinka, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Pyramid Surdegsknäcke, Body Science Casein, Philadelphia Light, ICA Rökt Skinka, Pyramid Surdegsknäcke. mais...
2743 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
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