|
dia 24 inicio da sibu
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 80,00g | Prot: 81,28g | Carbs: 196,46g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Integral. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Empanado de Frango, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pastel Assado de Frango, Café com Leite Integral. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressamnicolai
|