Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 61,09g | Prot: 76,19g | Carbs: 90,77g.
Café da Manhã: 奇異果. Almoço: 白蘿蔔, 7-11 蒸地瓜, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nisoro 養身花豆紫米飯, 烚蛋, 家樂福 松阪豬. Jantar: 7-11 蒸地瓜, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 元進莊 麻油松阪豬, 媽媽煮藝 麻油雞. Lanches/Outros: 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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