Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 37,13g | Prot: 62,30g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Asda Creamy Caesar Dressing, Asda Cucumber, Вареное Яйцо, Co-Op Brown Basmati Rice. Almoço: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Asda Broccoli, Waitrose Bulgur Wheat. Jantar: Бисквит, Квашеная Капуста, Waitrose Bulgur Wheat, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Tesco Pumpkin Seeds. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KostyantynT
|