Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 158,25g | Carbs: 205,16g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Меридиан Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Almoço: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Меридиан Помидоры Черри. Jantar: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Меридиан Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|