Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 68,44g | Carbs: 58,06g.
Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Crepioca, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Panqueca de Banana Funcional. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de incorrectway
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