|
(-0,8)слава Богу вчера без приступа тяги к сладкому 🙏🙏🙏
…………………………..,……………………………………..
Вчера
Ккал 1785
Шаги 2651 (1,8 км)
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 75,10g | Prot: 58,07g | Carbs: 211,44g.
Café da Manhã: Папа Может Сервелат Финский, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Almoço: Мёд, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Красная Цена Кетчуп, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Вареный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Jantar: Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Мёд, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|