Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 51,22g | Prot: 191,66g | Carbs: 269,30g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Zucchine, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Lanches/Outros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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