|
3д
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 76,42g | Prot: 78,32g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Лента Креветки Королевские Очищенные, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский. Almoço: Раменский Деликатес Вареники с Картофельным Пюре и Луком, Простоквашино Молоко 2,5%, Экокультура Помидоры Черри. Jantar: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое. mais...
|
|
2310 kcal
|
Exercício:
11.04 - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 12 horas e 26 minutos, Dormir - 9 horas e 27 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|