Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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93,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 17,98g | Prot: 41,03g | Carbs: 253,00g.
Café da Manhã: Pure N' Simple Honey, Arnold 100 Calorie Sandwich Rolls, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz). Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's English Cucumber, Nature Sweet Cherub Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Jantar: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Advocare Spark Energy Drink, Great Value Cranberry Trail Mix, Cuties Clementines. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kse723
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