Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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157,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 279,92g | Carbs: 76,92g.
Café da Manhã: Chleb Włoski, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kraszkiewicz Buraczki Tarte Gotowane z Cebulką, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kraszkiewicz Buraczki Tarte Gotowane z Cebulką, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kraszkiewicz Buraczki Tarte Gotowane z Cebulką. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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