Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 72,06g | Carbs: 107,85g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Минтай Запечённый. Jantar: Чай с Молоком, Банан, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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