Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 61,19g | Carbs: 110,29g.
Café da Manhã: Киндер Молочный Ломтик, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Кабачки Тушеные, Ашан Шницель из Говядины, Лагман. Jantar: Конти Конфеты Лимоне, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Курица в Сливках, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Простоквашино Сметана 15%, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|