Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3032 kcal
|
Gord: 126,49g | Prot: 101,99g | Carbs: 373,36g.
Café da Manhã: Яблоки Гала, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Мята, Морковь. Almoço: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез Оливковый 67%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Бургер Кинг Айс Твист Клубника с Печеньем, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Деревенский Малый, Сахар, Бургер Кинг Капучино. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Окей Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным, Окей Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Какао, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясной Король Блины с Мясом и Яйцом, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|