Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 55,17g | Prot: 62,64g | Carbs: 66,26g.
Café da Manhã: Орешки со Сгущенкой, Mr. Ricco Майонез, Махеев Кетчуп Томатный , Жареное Яйцо, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaDar
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