|
朝イチ計測でやっと50キロ代✨
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Gord: 25,63g | Prot: 52,66g | Carbs: 78,34g.
Café da Manhã: 卵豆腐, トップバリュ さつまいもレモン煮, キャベツナ舞茸. Almoço: トリトンフーヅ おいしいめかぶ, 鶏ハム, 【作り置き】もち麦もっちり！ 梅こんぶおむすび. Jantar: 卵豆腐, ナチュラルローソン キャロットラペ, 鶏ハム. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|