Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 17,13g | Prot: 136,00g | Carbs: 145,55g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Макароны Отварные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Almoço: Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Куриное Филе Жареное без Масла, Ого Отруби Пшеничные. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|