Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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106,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 35,55g | Prot: 124,89g | Carbs: 113,89g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite. Almoço: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Sadia Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Betânia Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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