Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 76,11g | Carbs: 203,03g.
Café da Manhã: Azúcar, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera. Almoço: Salsa de Tomate, Pimientos Verdes, Borraja, Manzana, Pan Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Ternera, Tomates, Aceite de Oliva, Mandarina. Jantar: Cebollas, Guisantes, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Huevo, Manzana, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Lanches/Outros: Pan de Hamburguesa, Hacendado Tortitas de Maíz. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Dormir entre horas - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Fatsecret - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Ver tv en familia - 1 hora, Tertulia - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstherGR82
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