Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 27,28g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma, Zero-Cal Adoçante, Café, Leco Leite Semidesnatado. Almoço: Frango (Empanado e Frito). Jantar: Café, Qualy Margarina Cremosa, Leco Leite Semidesnatado, Zero-Cal Adoçante, Panco Pão de Forma. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi2308
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