Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 69,44g | Prot: 141,26g | Carbs: 152,80g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яйцо, Родинна Ковбаска Рулет Курка Фарширована, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Bonner Фалафель Смажений З Каррі. Almoço: METRO Chef Grana Padano, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Чай, Сахар, Кофе, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Milka Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеїн Білий Шоколад-Малина, Булкин Слойка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ledrya
|