Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 62,24g | Prot: 139,17g | Carbs: 123,07g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Руляда из Курицы, Семейный Капитал Йогурт Ананас, Сыр Российский. Almoço: Варенька Варенье Вишневое, Пирожок с Капустой, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Starbucks Фруктовый Салат, Жареное Яйцо, Fito Forma Халва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юкти
|