Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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116,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 73,12g | Prot: 86,85g | Carbs: 162,69g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Selbst geräucherter Nacken, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Benfit Brotchips Mediterran, Senfter Südtiroler Speck, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Netto Spitzpaprika Gelb, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln. Lanches/Outros: Küfa Lolly. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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