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De a gramitos je
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 24,64g | Prot: 47,15g | Carbs: 104,41g.
Café da Manhã: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Huevo, COTO Empanada de Carne Frita. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate, Fideos. Lanches/Outros: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogurt Descremado Batido, Manzanas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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