Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 75,71g | Carbs: 183,04g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Голубика, Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Geneticlab Протеин, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черный Принц Сыр, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Jantar: Чай, Манная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|