Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 51,71g | Prot: 137,03g | Carbs: 222,46g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Pão de Aveia, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Couve Manteiga Crua, Arroz com Cenoura, Alface, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Polly Leite em Pó Desnatado , Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Prata. Jantar: Brigadeiro de Colher, Grings Chia em Grãos, Naturale Granola , Probiótica 100% Whey Protein, Frimesa Bisteca Suina, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida, Alface. Lanches/Outros: Melão, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Probiótica Pro Pure Whey. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kite mart
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