Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 96,60g | Carbs: 143,81g.
Café da Manhã: Schär Corn Flakes, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, ProAction Whey Protein. Almoço: Riso, Melanzane Grigliate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Zucca Cotta, Patata Bollita, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Lanches/Outros: Self Omninutrition Whey Shake, Fragole, Kiwi, Nestlé Il Latte Condensato Senza Lattosio. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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