Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 96,37g | Prot: 204,07g | Carbs: 178,56g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Milch 1,5%, Magerquark, Olivenöl, Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Blaubeeren, Kühne Joghurt Dressing, Nudeln (Gekocht), Ananas, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrust. Jantar: Marzipankartoffeln, Äpfel, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Milsani Skyr Kirsche. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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