Jornal de paramitha hariani, 27 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
55 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1304 kcal Gord: 62,27g | Prot: 58,80g | Carbs: 175,60g.   Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Sunpride Banana, Diet Go Grilled Chicken with Brown Rice. Jantar: Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Tahu Goreng, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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