Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 67,56g | Prot: 135,67g | Carbs: 168,05g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Меридиан Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Меридиан Форель Слабосолёная. Almoço: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Меридиан Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Иней Говядина Отборная. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Иней Говядина Отборная, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри. Lanches/Outros: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|