Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 63,38g | Prot: 170,37g | Carbs: 178,13g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Черная Смородина, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Лента Вишня , Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, FITERA Травяной Кофе с Магнием , Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Меридиан Помидоры Черри, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники . Lanches/Outros: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|