Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 66,71g | Carbs: 90,44g.
Café da Manhã: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Гречка. Lanches/Outros: Фисташки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|