Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 53,98g | Prot: 81,22g | Carbs: 123,39g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Магнит Банан, Родная Любава Творог Обезжиренный. Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). Jantar: Twix Twix Солёная Карамель, Макфа Макароны Станичные Отварные , Русское Море Кета Запечённая. Lanches/Outros: Twix Twix Солёная Карамель, Бодрая Корова Мороженое Степ, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|