Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 68,11g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Кофе, Банан, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Leaftogo Collagen. Almoço: Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины , Салат Овощной. Jantar: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен. Lanches/Outros: Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|