|
Наконец то отёки начали уходить 🫤
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 58,88g | Prot: 114,38g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Изюм Черный, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Цельное Молоко, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Сметана 20%, Оладьи из Тыквы. Jantar: Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Холодец, Грейпфрут. mais...
|
|
3208 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas, Lavar Louça - 9 minutos, Google Fit - 7 horas e 51 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Нет, они сами уходят за пару дней. Это отёки аж на целый килограм, из за ОЧЕНЬ солёного ужина, не считая ещё и других приёмов пищи...
27 abr 23 por membro: Валерия2571
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|