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體脂36.8
內臟7
肌肉24.5
BMI24.7
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 115,26g | Carbs: 42,44g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿. Almoço: 十全 菊鶴信州味噌, 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 秀珍菇, 全聯 青江菜, 全聯 玉米筍. Jantar: 杏鲍菇, 櫛瓜, 全聯 玉米筍, 中華 涼拌豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. Lanches/Outros: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡七七♡
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