Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 121,73g | Carbs: 235,39g.
Café da Manhã: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Lewiatan Zupa Jarzynowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Almoço: Jabłko, Moja Margaryna, Pilos Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Pomidory, Kawa z Cukrem, Rzodkiewka. Jantar: Sos Czosnkowy, Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Lanches/Outros: Lays Lays Max Paprykowe. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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