Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 77,10g | Prot: 108,98g | Carbs: 222,21g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Иней Ветчина из Окорока, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вилка Ложка Индейка Тушеная в Соусе, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом. Jantar: Кофе, Кофе, Виктория Лаваш, Славянские Традиции Творог 2%, Мирата Желе Ухтыжка, Сухие Семена Чиа, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Natur Foods Манго Кубики, Лимон, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Hame Паштет с Мясом Кролика, Елизавета Хлеб Вафельный, Орехи Кешью, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|