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Nach Abzug der Indianer wieder im normalen Pendelbereich - trotz erhöhter Kcal-Aufnahme, um mich an meinen tatsächlichen Verbrauch heran zu tasten.
Ich fühle mich im Vergleich zu vor 4 Wochen total energiegeladen und aufgedreht, kann kaum die Füße stillhalten :-)
Der Kauf einer neuen Tauchpelle gestern hat auch super geklappt. Rein in den Laden, Anzug an - passt. Und sogar eine Nummer kleiner als erwartet und ausgelegt auf Frauen mit 170-175 cm Größe und 67-75 kg Gewicht :-) Meine 10 Kilo mehr scheinen gut verdichtet zu sein ;-).
Euch Allen einen schönen Tag!
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85,9 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
So macht doch einkaufen Spaß! :D
29 jan 15 por membro: Friesenwoelfin
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Super! Ob ich mal wieder ein Foto einfordern soll ;-)? *grins*
29 jan 15 por membro: Cocktailnase
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Das hört sich sehr gut an! Toll! :-)
29 jan 15 por membro: Birgit ☀️
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Wie Tauchpelle? Steht Tauchurlaub an? oder machst du mit mir den Iron-Man mit?
29 jan 15 por membro: marcothebrain
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Tauchurlaub - yes - aber erst im Mai. 2 Wochen Ägypten - Soma Bay - Breakers :-) Da ich nicht sicher war, ob was von der Stange passt, oder ob es evtl. ein Maßanzug sein muss, war ich lieber vorher unterwegs. In meine vorhandenen großen Anzüge könnte ich aktuell ja fast noch jemand mit reinpacken ...
29 jan 15 por membro: rolikahn
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...bis Mai ist der doch dann viel zu groß. :-)
29 jan 15 por membro: marcothebrain
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Das habe ich auch gleich gedacht, der Kauf könnte zu früh gewesen sein ;-)
29 jan 15 por membro: Plan2024
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Ein Bericht ist ja anschließend wohl selbstverständlich ;) Wir werden jetzt im Februar ein verlängertes Wochenende in der Rhön machen - hoffentlich mit schönem Winterwetter!
30 jan 15 por membro: Friesenwoelfin
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Nein, nein, der Kauf war nicht zu früh. Der Anzug besteht aus einem tollen High-Strech-Material und ist aktuell mit mir sehr gut gefüllt. Selbst mit 10 Kilo weniger sollte das kein Problem sein. Aber mit so viel Abnahme rechne ich nicht bis Mai, da ich ja aktuell eher auf halten bin und erst im März wieder gezielt die Kcal-Zufuhr reduzieren werden.
30 jan 15 por membro: rolikahn
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