Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 79,40g | Prot: 58,86g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Natura Сыр Сливочный 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Жареная Картошка, Ника Овсяное Печенье на Геркулесе, Кофе с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Lanches/Outros: Жареная Картошка, Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Овощной с Майонезом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|