Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
144,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 119,96g | Carbs: 107,10g.
Café da Manhã: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Простоквашино Безлактозное Молоко, Fish House Имитированная Икра Черная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Leor Свекла Вареная, Fish House Имитированная Икра Черная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|