Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 106,65g | Prot: 72,64g | Carbs: 140,47g.
Café da Manhã: 西瓜. Jantar: 蘆筍, 水煮肉片, 炒空心菜, 石二鍋 豬肉, 紅龜粿. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
昨天吃了炒空心菜半盤(300g盤子裝)，高麗菜半盤(300g盤子裝)，聖女番茄400g，西瓜300g，水餃10個，白蘿蔔湯內涵三塊肉，肉羹350g，有排便
26 abr 23 por membro: hismallfat
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今天，排便，咖啡，豬心300g，冬瓜排骨湯，蘆筍三根的份量，炒空心菜，紅龜粿一個，西瓜300g
28 abr 23 por membro: hismallfat
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Histórico de Peso de hismallfat
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