Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Gord: 86,74g | Prot: 163,83g | Carbs: 223,94g.
Café da Manhã: Tomaten, Ei, Olivenöl, Kartoffeln. Almoço: Hofburger Gouda in Scheiben , Salagusto Superfood Salad Kichererbsen und Quinoa, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Philadelphia Balance, Goldähren Wraps. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Lanches/Outros: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Brownie. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anil.rkc
|