Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2011
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 58,82g | Prot: 53,44g | Carbs: 257,23g.
Café da Manhã: Egg and Cheese on Croissant, Mocha Iced Coffee with cream. Almoço: Multigrain Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dried Cranberries, Basil, Radishes, Beets, White Beans (Mature Seeds), Quinoa, Baby Spinach. Jantar: Select Five Cheese Tortellini. Lanches/Outros: Marshmallow Dream Bar. mais...
|
|
1873 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|